Précieux allié de votre entraînement, il vous aidera à atteindre vos objectifs.
Format de poche A6 9 cm x 14 cm.
192 pages
Couverture en simili-cuir, fermeture par élastique
2 rubans marque-page, une pochette à soufflet
Fabriqué en France
Frais de livraison en France et DOM : 5€
Autres pays : frais de livraison de 8 €
Frais offerts à partir de 49 € d'achat sur le site
Carnet de musculation
24,00 €Prix
Contenu du carnet :
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9 pages de planning (soit 36 semaines)
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146 pages pour noter vos entraînements
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2 pages pour noter les adresses des salles de sport
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2 pages pour noter ses sites et forums préférés
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4 pages pour le plan de nutrition
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4 pages pour noter ses mensurations
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2 pages pour tracer les courbes
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2 pages pour noter ses records
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6 pages de notes
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